12 cuốn sách hay về thiền định mang đến cho người đọc những kiến thức cơ bản và đầy đủ về thiền định.
Thiền Định Và Mantra
Sách này được xuất bản để làm sáng tỏ những sự nhầm lẫn xung quanh đề tài thiền định. Những ai đang tìm những con đường tắt bí mật, những sự cách tân lãng mạn, những xu hướng mới, kích động và những sở thích kỳ cục trong lãnh vực phát triển bản thân có thể sẽ thất vọng. Những phương pháp được trình bày trong sách này có nguồn gốc từ bốn con đường cổ điển của Yoga. Những phương pháp này được trình bày đúng theo nguyên mẫu nhưng có cân nhắc đến cách suy nghĩ của người phương tây và truyền thống khoa học.
Giải Thoát Thân Tâm – Thiền Định Thanh Lọc Tâm Trí
Giải thoát thân tâm viết về tứ diệu đế, dựa trên lời dạy của Đức Phật để áp dụng vào cuộc sống hiện đại ngày nay:
- Chúng sinh đều đau khổ
- Mọi nỗi khổ đều có nguyên nhân
- Ai cũng muốn thoát khỏi đau khổ
- Luôn có cách để thoát khỏi đau khổ
Cuốn sách này giúp bạn chuyển hóa mọi nỗi đau khổ thành niềm an lạc. Đây là một hành trình gian nan nhưng không khó thực hiện, nếu bạn quyết tâm thanh lọc tâm trí khỏi những xáo trộn của đời sống, và khi đến đích, bạn sẽ thấy mãn nguyện vô cùng.
Nghệ Thuật Và Kỹ Năng Thiền Định Phật Giáo
“Một hướng dẫn vô cùng cởi mở và rõ ràng để đào sâu hiểu biết của chúng ta về quá trình thiền định. Một đóng góp quan trọng cho sự điều hướng hành trình nội tâm của chúng ta.”
Joseph Goldstein, tác giả của Mindfulness
“Richard Shankman thực hiện một công trình bậc thầy hướng dẫn về thiền định thông qua sự tác động lẫn nhau tự nhiên và mạnh mẽ của quán niệm, định tâm và minh sát.”
Tara Brach, tác giả của Radical Acceptance và True Refuge
“Một hướng dẫn tu tập tuyệt vời! “Nghệ thuật và kỹ năng thiền định Phật giáo” có giá trị với bất cứ ai, nhưng những người không thể dễ dàng tiếp cận một trung tâm thiền định hoặc cộng đồng hỗ trợ sẽ đặc biệt trân trọng cuốn sách Nghệ thuật và kỹ năng thiền định Phật giáo này.”
Sharon Salzberg, tác giả của Lovingkindness và Real Happiness
Yoga & Thiền Định
Hệ thống Yoga cổ điển được Patãnjali, tác giả của bộ Du – già kinh (Yoga Sutra), định nghĩa như sau: Yogash chitta vritti nirodhah – Yoga là sự chế ngự (nirodha) những xao động của tâm thức (chitta vritti).
Yoga được hệ thống hóa thành tám cấp bậc, trong đó việc luyện tập các tư thế yoga (asana) là cấp bậc thứ ba. Luyện tập thành thục các tư thế yoga sẽ giúp cơ thể và tâm trí vững vàng không lay chuyển trước những tác động ngoại cảnh. Một khi đã đạt được tư thế yoga hoàn hảo, việc điều hoà hơi thở sẽ giúp khơi thông nguồn sinh lực (prana).
Raja – Yoga là những bài tập luyện về Yoga tâm thức theo Yoga Sutra của Patãnjali. Người tu tập phải rèn luyện ý chí, cảm xúc và tư tưởng. Thông qua sự hồi hướng các giác quan, người tu tập sẽ phát triển một khả năng làm chủ tâm thức. Sự chấp nhận hay không chấp nhận việc kiểm soát các giác quan là một đường ranh quan trọng của người tu tập yoga để từ đó đạt tới các cấp bậc cao nhất là thiền (dhyana) và định (samadhi), tâm thức sẽ tiến tới sự hợp nhất với cõi vô cùng.
Thiền Định Khai Sáng Tuệ Giác
Cuốn sách minh giải:
- Bản tính cốt yếu của Thiền định.
- Thiền định là khoa học, qua đó ta hiểu thấu, thấm đẫm trong tinh thần tự do, biến Thiền định thành bản năng
Sách còn cung ứng những bài tập thiền định đúng phong cách Osho, từ đó có thể:
- Chủ động, năng động, tập sống trong thế giới của Thiền định.
- Biến hơi thở thành cầu nối, mở rộng con tim.
- Hóa thân thành Tâm điểm. Thiền định về Ánh sáng, về Bóng tối – Thinh lặng – Lắng nghe – Thăng hoa – Tái
- Biết tháo tung rào cản với Thiền định.
Suốt mấy chục năm qua, tác phẩm này là một trong những tác phẩm kinh điển hấp dẫn nhất về đề tài Tâm Linh hiện đại. Nó được đông đảo quý độc giả yêu mến và được xem là một trong những cuốn sách Thiền hay nhất.
Thật khó có tác phẩm nào tinh yếu, khai mở, tường giải trọn vẹn hơn.
Thiền Định Với Cuộc Sống Hôm Nay
Tập “Thiền định với cuộc sống hôm nay” là tuyển tập các bài viết và thuyết giảng của Hòa thượng cho các Phật tử trong và ngoài nước, tất cả đều chuyên chở những kiến thức, tư duy, tình cảm, kinh nghiệm về cuộc sống, về học Phật, tu thiền được trình bày một cách trong sáng nhẹ nhàng, thanh thoát và đơn giản mà vẫn hàm súc trí tuệ, niềm tin và lòng yêu đạo, yêu đời một cách thắm thiết.
Một phụ lục được in kèm theo tập sách này gồm một số bài tưởng niệm nhân lễ tang Hòa thượng, gợi lại đôi chút ấm lòng kính tiếc vô bờ của Tăng Ni Phật tử và của chúng tôi nhân kỷ niệm 7 năm ngày viên tịch của Cố Hòa thượng.
Thiền Định Về Tri Giác
Ở những bài giảng thời kỳ đầu, Đức Phật đã nhấn mạnh vai trò của sự chuyển hóa tri giác trong việc tạo điều kiện để đạt đến Niết bàn. Trong truyền thống Therevada, bài giảng nổi tiếng nhất của Đức Phật về chuyển hóa tri giác là kinh Girimananda. Theo bối cảnh câu chuyện trong kinh văn, Đức Phật dạy về mười pháp quán tưởng vì lợi ích của một tỳ kheo đang bị bệnh tên là Girimananda, người được miêu tả là “thập tử nhất sinh”. Và qua kết luận của bài giảng, sau khi Girimananda học về mười pháp quán tưởng, ông thực sự đã khỏi bệnh.
Trong quyển sách “Thiền định về tri giác” này, Tôn giả Bhante Gunaratana đã đặt cho mình nhiệm vụ minh giải các quan điểm của Phật giáo về tri giác, cả trong vai trò tiêu cực của nó như một công cụ của ảo tưởng và đau khổ, lẫn trong vai trò tích cực như một sự hỗ trợ trên con đường giải thoát. Ông tập trung vào việc giảng kinh Girimananda bằng ngôn ngữ đơn giản và trực tiếp, khai thác một đề tài hiếm khi được những bình luận truyền thống về kinh văn bàn tới: thiền định có thể mang lại sự chữa lành như thế nào.
Thực Hành Thiền Định
Nếu học thiền là con đường mà ngay cả những cá nhân giác ngộ nhất cũng đã thực hiện trong suốt cuộc đời của họ, thì việc thực hành thiền trong cuộc sống hàng ngày sẽ thay đổi cách chúng ta nhìn nhận bản thân và thế giới. giới tính. Đó là bài học mà Thực Hành Thiền Định muốn gửi gắm đến chúng ta. Cuốn sách như một sự hướng dẫn tinh thần và trí tuệ cũng như một sự trợ giúp thiết thực để chúng ta thực hành thiền định.
Mang trong mình hai nền văn hóa, bản thân lại có kinh nghiệm của người tu sĩ, hiểu biết những kinh sách thiêng liêng, được thường xuyên tiếp xúc với các vị thầy, Mathieu Ricard cho chúng ta thấy đặc tính chung của một môn phái thiền xây dựng trên nền tảng là tình thương yêu đồng loại, sự cảm thông và phát triển các phẩm chất của con người. Ông cũng hé lộ cho ta thấy những phúc lạc đương nhiên mà thiền có khả năng mang lại cho mỗi người trong một xã hội hiện tại vốn mang đậm tính cá nhân và vật chất, giúp chúng ta khám phá và vun trồng những khát vọng sâu xa nhất của bản thân.
Thiền Định Thiết Thực
Người ta thường cho rằng thiền định là điều gì đó chỉ dành cho những người có nhiều thời gian, hay những người có cuộc sống “tách biệt, xa rời” khỏi “thế giới thực tại”. Sự thật không phải như vậy.
Quyển sách này giới thiệu cơ bản về kỹ thuật thiền Raja Yoga – Thiền mở mắt – một phương pháp thực hành thiết thực, thích hợp cho những ai đang sống với bộn bề trách nhiệm, mối quan hệ, công việc và những thử thách hàng ngày.
Thiền Định Và Tâm Trí Diệu Kỳ
Trong mỗi con người là một vị thầy, có rất nhiều người đã đánh thức vị thầy trong chính mình, và cũng rất rất nhiều vị thầy vẫn còn ngủ yên chờ bạn đánh thức chính mình và khi đó, chúng ta biết rằng chúng ta là những bậc sáng tạo ra hiện thực, ra số phận và sáng tạo vũ trụ này.
Cuốn sách nhỏ bạn đang cầm trên tay đã Chuyển Hóa cuộc đời tôi và hàng triệu người. Sự chuyển hóa diễn ra trong thầm lặng, không ồn ào, đầy kiên nhẫn, đầy nhẫn nại, đôi khi cũng rất đau đớn để rồi kết quả mở ra trong chính bạn là một con người không giới hạn và bạn tìm được câu trả lời hạnh phúc thật sự là gì và luôn thế nào để sống trong hạnh phúc…
Khoa Học Thiền Định
Ngày nay, thiền đã trở thành một yếu tố quan trọng giúp đời sống của con người hạnh phúc, mạnh khoẻ hơn. Không như nhiều người nghĩ, thiền không nhất định mang ý nghĩa tôn giáo. Mà đúng hơn, thiền là một phần tri nghiệm tự nhiên của con người chúng ta, và nó có thể được dùng làm phương thuốc trị liệu để gia tăng sức khỏe cũng như nâng cao hệ miễn dịch trong con người chúng ta.
Minh sư Patriji, người sáng lập Phong trào thiền Kim Tự Tháp đã đến khắp mọi miền đất nước Ấn Độ và nhiều nơi trên thế giới, trong đó có Việt Nam, để chia sẻ những thông điệp về Thiền Anapanasati, chủ nghĩa Ăn thực vật và Năng lượng Kim Tự Tháp..
Thanh Tịnh Tâm – Tu Tập Thiền Định
Cuốn sách được viết bằng suy tư và tu tập từ rất lâu, hơn 20 năm nghiền ngẫm và sai lầm tập luyện. Gậm nhấm những thất bại cũng như nếm trải những thành công từng bước, thường hết sức khó khăn và chập chạp.
Cuốn sách mang nét thiền định, hay gọi là “Tịnh Dưỡng Thân Tâm”, phải giải quyết rất nhiều vấn đề của đời thường, của minh triết các trường phái tôn giáo, các trường phái tu tập thiền định và đem vào đời thường, làm thăng hoa cuộc sống vạn phần đau thương.
