15 cuốn sách hay về võ thuật giúp bạn phát triển các kỹ năng của bản thân, từ kỹ năng tự vệ cơ bản đến các kỹ năng võ thuật nâng cao.
105 Tình Huống Tự Vệ Trong Đời Sống Hàng Ngày
Cuốn sách ra đời gồm 105 tình huống tự vệ trong cuộc sống hàng ngày:
- Bị nắm một khuỷu tay.
- Bị nắm hai khuỷu tay.
- Bị hai bàn tay nắm một cánh tay.
- Bị một bàn tay nắm cánh tay từ phía sau.
- Bị cả hai bàn tay nắm tay từ phía sau.
- …
- Bị giật giỏ xách khi đang đi trên đường.
- Bị tấn công từ bên hông.
- Bị đối thủ tấn công bằng cách dùng gạch đá.
Nghệ Thuật Hòa Bình – Những lời dạy của khai tổ Aikido
Những trích dẫn trong cuốn sách này được biên soạn từ hợp tuyển các cuộc trò chuyện, thi ca, thư pháp, và từ truyền thống vấn đáp của Morihei.
Mặc dù là một võ sĩ vĩ đại nhất trong lịch sử, Ueshiba Morihei là một con người của hoà bình và căm ghét mọi thứ bạo lực. Suốt đời mình, ông bị phiền não trầm trọng bởi những xung đột, chinh chiến và giao tranh. Trên hành trình truy vấn tinh thần, Morihei tin rằng sức mạnh đích thực của võ sĩ đạo, chính là tình yêu thương. Ông quy ẩn trong nước Nhật và chuyên tâm tinh luyện, truyền bá Aikido – có thể hiểu là Nghệ thuật Hoà Bình.
Từ những lời dạy hướng con người vào bên trong, chỉ rõ con đường chân chính của người võ sĩ là dựa trên tình thương, trí tuệ, đức vô uý, và tình yêu thiên nhiên, Nghệ thuật Hoà Bình chính là cuốn sách gối đầu giường không thể thiếu của mọi môn sinh Aikido.
Không chỉ là một dẫn nhập về sư tổ Aikido với rất nhiều huyền thoại, mà quan trọng hơn, Nghệ thuật Hoà Bình có thể giải đáp những hiểu lầm từ trước đến nay về môn võ Hiệp khí đạo. Người đọc sẽ tự tìm thấy câu trả lời cho những câu hỏi vẫn luôn gây nhiều tranh cãi và ngộ nhận: tinh thần của Aikido là gì; vì sao Aikido không có thi đấu; Aikido khác biệt với những môn võ còn lại như thế nà
Nếu như các tác phẩm cổ điển Ngũ Luân Thư của Mubashi hay Binh Pháp của Tôn Vũ tử thừa nhận chiến tranh là điều không thể tránh khỏi thì Nghệ thuật Hoà Bình của Morihei thuyết phục chúng ta về sự vô nghĩa của hơn thua, tranh đấu.
Lý Tiểu Long – Một Cuộc Đời Phi Thường
Bruce Lee (Lý Tiểu Long) là diễn viên đầu tiên của Trung Hoa và châu Á khuynh đảo kinh đô điện ảnh Hollywood, tạo nên trào lưu phim võ thuật trên khắp thế giới và góp phần nối liền văn hóa Đông – Tây. Trong cuộc đời ngắn ngủi 32 năm của mình, anh đã đạt được nhiều thành tựu vĩ đại mà gần nửa thế kỷ sau khi anh qua đời vẫn chưa có ai phá vỡ được.
Bruce Lee trở thành thành hoàng của môn võ thuật kung-fu, được tôn thờ như một vị bán thần. Thanh thiếu niên Nhật Bản cắt tóc giống anh. Người Đài Loan ca tụng anh là “người có đôi chân vàng biết hát”, người Anh thì lại xem anh như “Vua Kung Fu”, người Úc gọi anh “người có cú đấm nhanh nhất tại phương Đông”. Với lòng nhiệt huyết cho công cuộc truyền bá kung-fu, Bruce đã nỗ lực sử dụng phương tiện điện ảnh để quảng bá tinh hoa võ thuật tới công chúng trên toàn thế giới.
Anh đã thành công vượt cả sự tưởng tượng hoang đường nhất. Ở nước Mỹ, nơi những diễn viên điện ảnh người Hoa hầu hết bị giao cho những vai diễn thấp kém, hèn mọn, Bruce Lee đã vượt qua mọi trở ngại trên con đường đầy tham vọng nhưng cũng lắm chông gai, để phá vỡ định kiến về màu da vàng châu Á của Hollywood. Anh trở thành nam diễn viên người Mỹ gốc Hoa đầu tiên thủ vai chính trong một bộ phim Hollywood và là người châu Á đầu tiên xuất hiện trong một bộ phim có âm thanh kể từ khi nhân loại phát minh ra nó..
Dịch Cân Kinh
Dịch Cân Kinh là một công phu võ thuật vô cùng tinh hoa, có quan hệ mật thiết với Kinh Lạc Học, Phép Thổ Nạp và Thuật Đạo Dẫn, có giá trị rất cao về dưỡng sinh và võ thuật, từ xưa nay luôn được ca ngợi là “công phu chi bảo” (bảo vật của công phu), “võ công kinh điển” được lưu truyền rộng rãi và gây ảnh hưởng rất lớn.
Cuốn sách này trình bày về 4 loại Dịch cân kinh, tổng cộng gồm 15 luyện pháp.
- Loại thứ nhất là Thiếu Lâm Dịch cân kinh, có bốn luyện pháp gồm: 12 thức Dịch cân kinh Thiếu Lâm Đạt Ma, 14 thức Dịch cân kinh Thiếu Lâm Vi Đà, 18 thức Dịch cân kinh Nam Thiếu Lâm Kim Cương, 8 đoạn Dịch cân kinh dưỡng sinh của Thiếu Lâm.
- Loại thứ hai là Nga Mi Dịch cân kinh, có sáu luyện pháp gồm: 24 thức Dịch cân kinh Nga Mi Thanh Thành, 7 bàn Dịch cân kinh Nga Mi Hoàng Lâm, 13 thức Dịch cân kinh Nga Mi Tăng môn, 8 đại kình Dịch cân kinh Nga Mi Đỗ môn, 12 bả Dịch cân kinh Nga Mi Hồng môn, Long hồ kình Dịch cân kinh Nga Mi Hội môn.
- Loại thứ ba là Võ Đang Dịch cân kinh, có một luyện pháp là Võ Đang nội công Dịch cân kinh.
- Loại thứ tư là Mật Tông Dịch cân kinh, có bốn luyện pháp là Dịch cân kinh toản quyền mật truyền, Dịch cân kinh báo thức Nam truyền, 14 thức Dịch cân kinh truyền thế của họ Hùng, 24 thức Dịch cân kinh cổ truyền.
Cuốn sách Dịch Cân Kinh là một tư liệu tham khảo cho những ai yêu thích Dịch cân kinh. Sách được biên soạn cẩn thận, chính xác và tương đối đầy đủ, rất hữu ích cho những bạn đọc quan tâm đến lĩnh vực này.
Quyền Cước Trung Hoa
Quyền Cước Trung Hoa giới thiệu những chiêu thế cơ bản nhất của võ thuật quyền cước của đất nước Trung Hoa, được chọn lọc trong các sách dạy về quyền cước có uy tín.
Hướng Dẫn Tập Luyện Karate Bằng Hình Ảnh
Karate là môn võ thuật có nguồn gốc từ phương Đông và được phát triển để sử dụng trong chiến đấu. Thuật ngữ “Karate” theo nguồn gốc tiếng Nhật có nghĩa là “tay không”. Chân, tay, ngón tay, đầu gối và cùi chỏ – tất cả đều được sử dụng như những công cụ tự nhiên để tấn công và tự vệ. Chính vì vậy, Karate là một trong những môn võ được ưa chuộng nhất trên thế giới.
Hướng dẫn tập luyện karate bằng hình ảnh mang đến cho người tập một cơ hội để tăng cường sức khỏe, một cách thức để giữ cân bằng trong cuộc sống, đạt tới sự hợp nhất giữa thể chất và tinh thần.
Aikido For Life
Tác giả của cuốn sách này, Master Gaku Homma, được học trực tiếp từ người sáng lập Aikido là Morihei Ueshiba và con trai của ông. Gaku Homma tham gia vào phong trào Aikido ở Nhật Bản và hiện đang dạy Aikido ở Denver. Master Homma cũng là người sáng lập Nippon Kan, một tổ chức phi lợi nhuận, được thiết kế để giới thiệu Aikido và văn hóa Nhật Bản đến nhiều nơi trên thế giới. Trung tâm tổ chức các buổi học cho người mới bắt đầu cũng như sinh viên võ thuật cấp cao.
Lịch Sử Võ Học Việt Nam
Cuốn sách “Lịch sử võ học Việt Nam” hoàn thành vào tháng 6/2012, có độ dày 784 trang, gồm 2 chương, 12 mục, hơn 80 tiểu mục viết về quá trình hình thành và các giai đoạn phát triển, các sự kiện lịch sử oai hùng của nền võ học dân tộc, hệ thống võ học dân tộc bao gồm: võ Lễ, võ Đạo, võ Kinh, võ Trận, võ Cữ, võ Thuật, võ Y, võ Nhạc, võ Miếu… từ thời lập quốc (Nhà nước Văn Lang) cho đến nay. Điểm nhấn của cuốn sách là viện dẫn những dẫn chứng về nguồn gốc ra đời và phát triển của võ dân tộc Việt Nam qua từng thời kỳ.
Tác giả đưa ra những dẫn chứng, kết luận khẳng định Việt Nam là một trong số ít nước trên thế giới có nền võ học uyên bác, khép kín dựa trên một hệ thống lý luận chuẩn mực bao gồm tính chiến đấu sâu sắc và tính nhân văn cao cả. Cuốn sách được giới chuyên môn và các võ sư đánh giá là một công trình hữu ích cho những võ sinh, võ sĩ, những ai tâm huyết đến võ học nước nhà.
Tháng 6/2012, cuốn sách được ra mắt tại Tp. Hồ Chí Minh và được đông đảo độc giả nhiệt tình đón nhận. Sách đã tái bản hơn 3000 quyển trong vòng một năm. Đến tháng 4/2013, ông đã được Tổ chức Kỷ lục Việt Nam cấp bằng kỷ lục: “Người viết sách lịch sử võ học Việt Nam đầu tiên”. Sau đó, Tổ chức Đại học Kỷ lục Thế giới đã vinh danh và ghi nhận cuốn sách là “Công trình có giá trị về văn hóa, võ học, không chỉ của Việt Nam mà còn đóng góp vào kho tàng văn hóa, võ học của thế giới” (tháng 9/2013) và chọn công trình này làm Luận án để trao Bằng Tiến sĩ danh dự quốc tế đầu tiên về lĩnh vực võ học cho tác giả.
Công Phá Trong Võ Thuật
Cuốn sách Công Phá Trong Võ Thuật này được viết ra để phát triển kiến thức về công phá của cả võ sinh cao cấp lẫn võ sinh mới. Công phá chỉ là một khía cạnh của việc tập luyện võ thuật bởi vì nó giúp phát triển độ chính xác, khả năng tập trung, sự tự tin, tốc độ và sức mạnh. Nhiều khi một võ sinh sẽ tự hỏi bản thân liệu mình có thể làm chấn thương người khác với cú đấm hay đá này không.
Môn công phá có thể giải đáp thắc mắc đó. Khi bạn làm vỡ được càng nhiều ván hơn thì sức mạnh phá hủy của bạn càng cao hơn. Vì thế để áp dụng võ thuật vào việc tự vệ, tác giả đặt mục tiêu là phát triển sự tự tin để có thể áp dụng được những gì đã học vào thực tế.
Mục đích khác của quyển sách này là phá tan bí mật cho rằng chỉ có cao thủ mới có khả năng công phá được. Môn sinh từ 4 – 72 tuổi đều có thể công phá được tốt mà không bị chấn thương nào.
Lẽ dĩ nhiên, công phá mà không bị chấn thương là điều quan trọng nhất.
Ai cũng có thể làm gãy một tấm ván. Điều kiện lý tưởng là có thể trình diễn kỹ thuật công phá liên hoàn mà vẫn không bị chấn thương bởi vì chấn thương không phải là mục đích của cuốn sách này. Hãy áp dụng các khái niệm vào thực tế. Nếu một người bị tấn công trên đường phố và anh ta phản ứng với kẻ địch bằng một kỹ thuật đòn tay không đúng cách khiến tay mình chấn thương dẫn đến mất khả năng chiến đấu thì chính anh ấy đã tự đặt mình vào một tình huống nguy hiểm.
Quyền Sư: Truyện
Quyền Sư là một tác phẩm văn học phi hư cấu viết về các nhân vật là huyền thoại một thời trong giới võ thuật Việt Nam. Đặc biệt hơn, những nhân vật này đều là những tôn sư của môn võ được gọi là Vịnh Xuân quyền, vốn nổi danh vì “Vịnh Xuân quyền truyền cho ít người, người giỏi lại không nhiều… Đây là một phái võ có lối đánh hư hư, thực thực, không lộ rõ tấn mã, là loại quyền trên quyền.”, “một môn võ không tấn, không mã, tay như nhung như bông…”.
Tác giả cũng là một võ sư, nên cuốn sách có được một bố cục gọn, một tiết tấu độc đáo, cuồn cuộn sự kiện nhưng vẫn sâu hút tình cảm. Là tình người với nhau, tình thầy trò, đạo nghĩa trong đời.
“Hiếm cuốn sách nào lại có kiểu cuốn hút lạ lùng đến vậy. Đọc về võ nhưng thấy hiện ra những trang văn lấp lánh dù người viết dường như không hề dụng công… Một cuốn sách về võ thuật, về tình người, về ứng nhân thế xử, về đạo, về đời… và cao hơn cả là nhân cách của những con người bình dị một cách vĩ đại. Người không biết võ không học võ vẫn có thể thu lượm được nhiều điều từ QUYỀN SƯ. Suy cho cùng, gốc của Võ là Văn mà Văn thì còn gì khác ngoài chữ Người. Một chữ Người viết hoa. Cảm ơn tác giả đã có những trang viết thật đẹp, thật cảm động về đạo thầy trò, nghĩa huynh đệ.” – Nhà văn, nhà biên kịch Phạm Ngọc Tiến
Sổ Tay Võ Thuật Taekwondo Cho Người Mới Học
Sổ Tay Võ Thuật Taekwondo Cho Người Mới Học là quyển sách giới thiệu tới các bạn về tuyệt kỹ của Teakwondo một môn võ thuật đặc biệt. Quyển sách có 5 chương, giới thiệu từ các bài học đơn giản cho tới các bài học nâng cao. Các bài quyền tấn công hay tự vệ được trình bày rõ ràng dễ hiểu.
Trước khi học các tuyệt kỹ bạn cũng sẽ được hướng dẫn tư thế chuẩn bị và các lưu ý khi học để tránh những tại nạn không đáng có xảy ra. Đây là thôn tin rất cần thiết và quan trọng nên vì vậy nó sẽ có lợi cho bạn trong quá trình học võ.
Judo Căn Bản
Judo là một môn thượng võ phong phú, đầy hấp dẫn, phổ biến rộng rãi trên thế giới. Môn võ này thu hút đông đảo mọi tầng lớp tham gia.
Bằng những hình ảnh cụ thể, sinh động, minh họa chi tiết, quyển sách “Judo căn bản” mang đến cho bạn nhiều hiểu biết, những phương thức luyện tập đơn giản để c
Nữ Giới Tự Vệ Trong Cuộc Sống
Để giúp cho các bạn trẻ, đặc biệt là phái đẹp yêu thích võ thuật có thêm tài liệu tham khảo, tập luyện để nâng cao sức khỏe và có có thể tự vệ khi gặp những trường hợp cần phòng thân, chống bạo lực của bọn tội phạm, NXB Hồng Đức đã cho ấn hành cuốn sách: Nữ Giới Tự Vệ Trong Cuộc Sống gồm 3 chương:
- Chương I: Kỹ thuật tự vệ phòng thân.
- Chương II: Phòng chống tội phạm bạo lực bằng trí lực.
- Chương III: Kỹ thuật chiến đấu tự vệ phòng thân.
Bằng những hình ảnh sinh động, tình huống cụ thể sát thực với cuộc sống, người tập sẽ sớm nắm vững được kỹ thuật phòng vệ thực dụng.
Bình Định – Đất Võ Trời Văn
Bình Định – Đất Võ Trời Văn của tiến sĩ Đinh Văn Liên là một tác phẩm nghiên cứu công phu về tinh thần thượng võ và truyền thống văn hóa dân gian của tỉnh Bình Định. Tác giả đã sưu tầm, nghiên cứu nhiều tư liệu quý giá của nhiều tác giả trong và ngoài nước để giới thiệu tương đối có hệ thống nền võ thuật và nền văn hóa dân gian của tỉnh Bình Định. Bên cạnh đó, tác giả còn giới thiệu về ẩm thực, làng nghề, lễ hội, và nhân vật Bình Định xưa và nay.
Qua tác phẩm này, người đọc có được những tư liệu có giá trị, để hiếu biết thêm về truyền thống võ thuật và cội nguồn nền văn hóa dân gian của tỉnh Bình Định, từ đó mà càng yêu mến một vùng đất miền Trung thân thương của Tố quốc Việt Nam.
Cuốn sách là kết quả của nhiều năm nghiên cứu nghiêm túc, công phu, được nhiều người đánh giá cao. Tuy nhiên, là một công trình sưu tầm nghiên cứu lĩnh vực võ thuật và nhiều lĩnh vực khác, nhất là nền văn hóa dân gian sâu rộng, nên dù tác giả đã có nhiều cố gắng nhưng có thể chưa tập hợp tư liệu thật đầy đủ, nên khó tránh những khiếm khuyết nhất định.
Thái Cực Quyền – Nhiều Tác Giả
Ngày nay nói đến Thái cực quyền, người ta biết như một môn thể dục dưỡng sinh trị liệu. Nhưng thực ra Thái cực quyền thực chất là một môn võ thuật dân gian có nguồn gốc xa bắt nguồn từ Đạo gia (nhóm người sống và tu dưỡng theo quan niệm tự nhiên của Lão tử), hình thành vào khoảng đầu thế kỷ thứ mười sáu, qua quá trình phát triển đã dần dần trở thành hình thức như ngày nay mà chúng ta được biết qua dòng họ Trần ở huyện Ôn tỉnh Hà Nam và các lưu phả nổi tiếng như Dương, Ngô, Võ, Tôn..
