6 sách hay võ tự vệ thiết nghĩ ai cũng nên đọc

6 cuốn sách hay về võ thuật tự vệ giúp bạn học cách tự vệ cho mình và người thân thông qua các thế võ và kỹ thuật tự vệ cơ bản.

120 Thế Tự Vệ Phái Nữ Bảo Vệ Bản Thân

120 Thế Tự Vệ Phái Nữ Bảo Vệ Bản Thân

Cuốn sách 120 Thế Tự Vệ Phái Nữ Bảo Vệ Bản Thân là cẩm nang cho mọi gia đình và là chiếc chìa khóa vàng quý giá để bảo vệ bản thân, giữ gìn công danh, hạnh phúc gia đình. Rất hữu ích cho sức khỏe và lòng tự hào của một người. Cuốn sách về tự vệ của phụ nữ được sản xuất và nghiên cứu tỉ mỉ, để ngay cả những người chưa từng luyện võ thuật cũng có thể đọc và học hỏi.

Trình bày hình vẽ 330 động tác các loại thế tự vệ khác nhau trong rất giản dị, dễ hiểu, dễ xem, dễ học và rất hoa mỹ. Lời giải các thế tự vệ và phương pháp tập luyện đơn giản, dễ hiểu, rõ ràng và vắn tắt. Nhằm mục đích phổ biến những bí quyết tự vệ và những kỹ thuật tránh né, đỡ những đòn đánh và phản đòn một cách nhanh chóng và hiệu quả của nền võ thuật Việt Nam. Vì trong hoàn cảnh xã hội dù xưa hoặc nay, cũng có vài phần tử xấu xa quấy nhiễu từ trong thành phố đến tỉnh lỵ và phường xã kể cả các nước văn minh trên thế giới.

Tự Vệ Cận Chiến

Tự Vệ Cận Chiến

Cuốn sách ra đời gồm các trường hợp tự vệ cận chiến:

  • Người tự vệ bị địch thủ nắm 2 tay từ phía trước.
  • Người tự vệ bị địch thủ nắm cổ bằng 2 tay từ phía trước.
  • Người tự vệ bị địch thủ dùng tay phải nắm cổ.

105 Tình Huống Tự Vệ Trong Đời Sống Hàng Ngày

105 Tình Huống Tự Vệ Trong Đời Sống Hàng Ngày

Cuốn sách ra đời gồm 105 tình huống tự vệ trong cuộc sống hàng ngày:

  • Bị nắm một khuỷu tay.
  • Bị nắm hai khuỷu tay.
  • Bị hai bàn tay nắm một cánh tay.
  • Bị một bàn tay nắm cánh tay từ phía sau.
  • Bị cả hai bàn tay nắm tay từ phía sau.
  • Bị giật giỏ xách khi đang đi trên đường.
  • Bị tấn công từ bên hông.
  • Bị đối thủ tấn công bằng cách dùng gạch đá.

Cẩm Nang Tự Vệ Của Bạn Gái

Cẩm Nang Tự Vệ Của Bạn Gái

Cẩm Nang Tự Vệ Của Bạn Gái hướng dẫn bạn gái phương cách ứng phó trong những tình huống cần phải tự vệ.

Những lời hướng dẫn cụ thể, dễ hiểu và gần ba trăm hình ảnh minh họa tư thế chi tiết, rõ ràng của chín mươi phương cách ứng phó của bạn gái khi bị tấn công được các tác giả trình bày trong quyển sách này sẽ giúp các bạn có thể luyện tập để phòng thân một cách hiệu quả trong thời gian ngắn nhất.

Hướng Dẫn Tập Luyện Karate Bằng Hình Ảnh

Hướng Dẫn Tập Luyện Karate Bằng Hình Ảnh

Karate là môn võ thuật có nguồn gốc từ phương Đông và được phát triển để sử dụng trong chiến đấu. Thuật ngữ “Karate” theo nguồn gốc tiếng Nhật có nghĩa là “tay không”. Chân, tay, ngón tay, đầu gối và cùi chỏ – tất cả đều được sử dụng như những công cụ tự nhiên để tấn công và tự vệ. Chính vì vậy, Karate là một trong những môn võ được ưa chuộng nhất trên thế giới.

Hướng dẫn tập luyện karate bằng hình ảnh mang đến cho người tập một cơ hội để tăng cường sức khỏe, một cách thức để giữ cân bằng trong cuộc sống, đạt tới sự hợp nhất giữa thể chất và tinh thần.

Nữ Giới Tự Vệ Trong Cuộc Sống

Nữ Giới Tự Vệ Trong Cuộc Sống

Để giúp cho các bạn trẻ, đặc biệt là phái đẹp yêu thích võ thuật có thêm tài liệu tham khảo, tập luyện để nâng cao sức khỏe và có có thể tự vệ khi gặp những trường hợp cần phòng thân, chống bạo lực của bọn tội phạm, NXB Hồng Đức đã cho ấn hành cuốn sách: Nữ Giới Tự Vệ Trong Cuộc Sống gồm 3 chương:

  • Chương I: Kỹ thuật tự vệ phòng thân.
  • Chương II: Phòng chống tội phạm bạo lực bằng trí lực.
  • Chương III: Kỹ thuật chiến đấu tự vệ phòng thân.

Bằng những hình ảnh sinh động, tình huống cụ thể sát thực với cuộc sống, người tập sẽ sớm nắm vững được kỹ thuật phòng vệ thực dụng.

Trịnh Nhã

Tôi, Trịnh Nhã là một người yêu sách, đam mê đọc sách và là một blogger. Tôi thích tìm những cuốn sách mới để đọc và chia sẻ suy nghĩ của mình về chúng với những người khác. Tôi luôn chờ đợi cuốn sách hay tiếp theo của mình, và tôi không thích gì hơn là giới thiệu một cuốn sách hay cho ai đó.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Back to top button