10 cuốn sách hay về thay đổi bản thân chia sẻ những phương pháp thiết thực giúp bạn phát triển bản thân, cải thiện thói quen và nâng tầm cuộc sống.
Khi Ta Thay Đổi Thế Giới Sẽ Đổi Thay
Chúng ta được quyết định ta là ai bởi cách chúng ta suy nghĩ, cách chúng ta nhìn nhận bản thân về thể chất, nhận thức, tâm lý, tình cảm, về người khác và cách chúng ta hướng đến cuộc sống hàng ngày. Chúng ta đã đủ trưởng thành chưa? Chúng ta có cảm nhận được đức tin trong lòng mình không? Có phải nỗi sợ hãi đang kiểm soát hành động của chúng ta?
Khi ta thay đổi, thế giới sẽ đổi thay nêu lên một điểm quan trọng: chúng ta chỉ có hai lựa chọn thực tế trong cuộc sống. Lựa chọn đầu tiên là đầu hàng trước thất vọng, bất động và kinh hoàng. Lựa chọn thứ hai là mở rộng trái tim của bạn với thế giới xung quanh và chữa lành vết thương cho bản thân và những người khác bằng cách thay đổi thói quen hành vi trong mối quan hệ của bạn.
Thay Đổi Tư Duy – Hãy Cứ Phi Lý Đi
“Dành cho những ai muốn thoát khỏi vùng an toàn, thay đổi tư duy để từ đó thay đổi toàn diện con người hiện tại của mình. Khuôn mẫu – Sáng tạo. Đồng nhất – Khác biệt. Đấu tranh – Thỏa hiệp. Thất bại – Thành công. Tất cả tạo nên một ranh giới giữa “bình thường” và “phi thường”.
Trong Thay đổi tư duy – Hãy cứ phi lý đi, Rod Judkins sẽ chỉ ra những điểm yếu của người trẻ trong thời đại 4.0, đưa chúng ta vượt lên những hạn chế để mở lối đi mới cho riêng mình.
Bạn nghĩ mình là ai, bạn sẽ là người đó. Đừng lo ngại những rào cản vô hình. Đừng chờ đợi cảm hứng. Đừng để ý tưởng nằm yên trong đầu. Đừng biện minh cho các lý do. Đừng bị giới hạn bởi giới hạn của chính mình. Và đặc biệt đừng tin vào chân lý.
Nếu bạn muốn tạo ra giá trị chứ không chỉ là sản xuất đơn thuần, hãy nghĩ về con người mà bạn muốn trở thành, con đường mà bạn muốn đi. Và cuốn sách này sẽ giúp bạn tìm cách THỰC HIỆN chúng.
BARE – Hành Trình 7 Tuần Thay Đổi Vóc Dáng, Nâng Cấp Bản Thân
BARE – Hành trình 7 tuần thay đổi vóc dáng, nâng cấp bản thân không phải là cuốn sách viết về một chế độ ăn kiêng cụ thể nào đó – nó viết về hành trình tái thiết cuộc sống thông qua việc tái định vị thái độ của người phụ nữ đối với sức khỏe, hình thể và nhan sắc.
Trước tiên, BARE phản đối các công thức ăn kiêng nghiêm ngặt và các chế độ tập luyện điên cuồng. Tất cả những gì mà cuốn sách này hướng đến là thuyết phục người phụ nữ trung thực với cảm giác cá nhân, tập trung vào cuộc sống thật với những nền tảng thực tế, củng cố tình yêu và sức mạnh nội tại bên trong mỗi người. Quan trọng nhất, cuốn sách tha thiết mong người phụ nữ ngừng phán xét vóc dáng của bản thân và ngừng cố gắng trở thành một ai đó không phải họ.
Bạn sẽ học được cách đối xử với cơ thể mình bằng sự chăm sóc, yêu thương và tôn trọng.
Bạn sẽ học được cách chấp nhận những đặc trưng của cơ thể mình và ngừng thói phán xét.
Bạn sẽ học cách loại bỏ những định kiến xã hội áp đặt cho nhan sắc người phụ nữ.
Bạn sẽ học được cách thư giãn và vượt qua căng thẳng mà không cần dựa vào đồ ăn, chất kích thích, mạng xã hội hay chi tiền mua sắm.
Bạn sẽ học được cách ngừng bị ám ảnh bởi ngoại hình và tập trung vào những thứ khác có ý nghĩa hơn: như sự nghiệp, sở thích cá nhân, tình yêu và gia đình …
Thay Đổi Tất Cả Chỉ Trừ Vợ Và Con
Những bài học phát triển bản thân và chiến lược quản trị từ cuộc đời của Lee Kun Hee – Chủ tịch Tập đoàn Samsung!
Năm 1987, khi trở thành chủ tịch Tập đoàn Samsung và cầu viện sự tư vấn của cố vấn người Nhật Fukuda, Lee Kun Hee đã vô cùng sửng sốt trước nội dung của bản Báo cáo Fukuda do Fukuda chắp bút. Samsung Electronics mắc ‘căn bệnh Samsung’. Đó là bệnh lãng phí, thiếu kế hoạch, thiếu triệt để và thiếu tính cụ thể. Căn bệnh khiến Samsung không phân biệt nổi vi mô và vĩ mô.
Nếu căn bệnh này không được chữa khỏi thì Samsung chắc chắn sẽ sụp đổ.Bản báo cáo này cùng với một vài vụ việc phát sinh đã gây ra cú sốc lớn cho chủ tịch Lee Kun Hee. Một trong số đó là sự kiện “dao cạo máy giặt”. Đây là vụ bê bối lớn về quy trình sản xuất máy giặt kém chất lượng của Samsung. Một nhân viên lắp ráp máy giặt đã dùng dao cạo để đẽo gọt cánh cửa máy giặt khi thấy cửa đóng mở không khớp. Vụ bê bối này thực sự là một đòn giáng nặng nề đối với Lee Kun Hee.
Tiếp đó, tháng 1 năm 1993, Lee Kun Hee đã bàng hoàng đến tái mặt khi cùng một số giám đốc phụ trách ngành điện tử của Samsung tiến hành chuyến thị sát tại một khu bán đồ điện tử ở trung tâm thành phố Los Angeles. Tại vị trí trung tâm của khu thương mại này trưng bày rất nhiều sản phẩm của các thương hiệu phổ biến như GE, Whirlpool, Philips, Sony, NEC,… trong đó các sản phẩm mang thương hiệu Samsung lại bị tấp vào xó xỉnh một cách không thương tiếc. Như vậy đã đủ để Lee Kun Hee thấy được vị trí của Samsung trên thị trường lúc đó và ông quyết tâm không để kéo dài tình trạng này lâu hơn nữa.
Tháng 2 năm 1993, Lee Kun Hee đã triệu tập các giám đốc phụ trách sản xuất hàng điện tử của Samsung tới Los Angeles, Mỹ. Và từ Los Angeles, Lee Kun Hee tiếp tục thay đổi địa điểm và chọn Frankfurt làm địa điểm chính thức, tại đây ông đã đưa ra Tuyên bố kinh doanh mới của Samsung. Lee Kun Hee đưa ra lời giải thích rõ ràng tới toàn thể ban lãnh đạo của Samsung về triết lý kinh doanh
Tuyên bố kinh doanh mới và Kinh doanh chất lượng của ông. Tuyên bố đổi mới trong kinh doanh với mục đích Hãy thay đổi từ chính bản thân mình, Hãy thay đổi tất cả trừ vợ và con cái bạn. Hãy bỏ qua số lượng để tập trung cho chất lượng chính là hồi pháo hiệu mở ra cuộc đại cách mạng đổi mới toàn bộ tổ chức Samsung.
Dũng Cảm Tiến Lên – 7 Bước Thay Đổi Bản Thân
Cuốn sách này sẽ giới thiệu và giải thích bản chất của lí thuyết tâm lí học Adler thông qua một câu chuyện. Chuyện kể về Matsuda Yuji, hiện đang làm việc tại một công ty quảng cáo lớn. Anh đã gặp gỡ một chuyên gia tư vấn có tên là Kara rồi sau đó học được cách tự trưởng thành, trở thành con người mới bằng cách thực hiện “Bảy bước thay đổi bản thân”, với cơ sở là lí thuyết tâm lí học Adler.
Quý độc giả khi đọc cuốn sách này chắc hẳn cũng sẽ gặp được con người mới của bản thân một cách tình cờ thông qua việc thực hiện “Bảy bước thay đổi bản thân” như trên.
Thay Đổi Câu Hỏi – Thay Đổi Cuộc Đời
“Sự biến đổi nào, kể cả đới với cá nhân hoặc tổ chức đều bắt nguồn từ các câu hỏi mới. Marilee Adams mang đến cho chúng ta những công cụ đơn giản nhưng vô cùng mạnh mẽ để tìm ra các câu hỏi cho những câu hỏi sẽ thay đổi cuộc đời của chúng ta.”
– Myron Rogers
“Thay Đổi Câu Hỏi – Thay Đổi Cuộc Đời là một cuốn sách tuyệt vời. Với văn phong rõ ràng, dễ hiểu, Marilee đưa ra cách thức mà chúng ta có thể làm theo để chủ đích thay đổi cách nghĩ của mình. Bà đã giới thiệu một công cụ vô cùng hữu dụng cho các huấn luyện viên, các nhà tư vấn, các chuyên gia và tất cả những người khao khát muốn thay đổi cuộc đời minh.”
– Pamela Richarde
40 Thói Quen Xấu Cần Vứt Bỏ – Hành Trình Thay Đổi Bản Thân Đơn Giản Và Bền Vững
Trở nên hoàn hảo và thành công là mong muốn của hầu hết mọi người. Và quá trình này đa phần đòi hỏi chúng ta cần nỗ lực mỗi ngày để nâng cao tri thức, rèn luyện cho mình những thói quen, đức tính tốt. Nếu bạn cũng có mong muốn này, cuốn sách “40 thói quen xấu cần vứt bỏ” của tác giả người Nhật Bản, chuyên gia tư vấn quản lý tài sản và đầu tư Tokio Godo chính là một gợi ý tuyệt vời dành cho bạn.
40 thói quen xấu được tác giả Tokio chia thành 6 chương bao gồm các thói quen xấu trong: ngôn ngữ, mối quan hệ, vật chất- tiền bạc, kỹ năng làm việc, cách làm việc và trái tim yếu đuối (tinh thần).
Trong đó có những thói quen mà đọc lên độc giả có thể có quan điểm trái ngược; nhưng đa phần sẽ hoàn toàn đồng tình với tác giả.
Đời Thay Đổi Khi Chúng Ta Thay Đổi
Quyển sách này nói về việc tại sao có những người dường như lúc nào cũng ở đúng nơi và đúng lúc – và làm thế nào bạn cũng được như họ; tại sao hóa đơn tính tiền luôn luôn tới ngay tức khắc; tại sao đèn giao thông cứ ở màu đỏ hoài cả nửa ngày trong khi bạn đang trễ một cuộc hẹn làm ăn.
Sách cũng bàn về việc nhận thức được các quy luật tự nhiên để chúng ta có thể điều chỉnh bản tính chúng ta tốt hơn.
The One Thing – Điều Ý Nghĩa Nhất Trong Từng Khoảnh Khắc Cuộc Đời
Bạn muốn ít sự sao nhãng. Bạn muốn ít sự lựa chọn. Hàng ngày, bạn phải trả lời cả đống email, tin nhắn qua điện thoại, tin nhắn trên internet khiến bạn sao nhãng và ức chế tâm lý nặng nề. Bạn luôn phải đáp ứng cùng lúc ít nhất hai vai trò. Khi đi làm, bạn phải là một nhân viên tốt, hoàn thành xuất sắc công việc, đồng thời khi tan sở về nhà, bạn phải trở thành người chồng/vợ, người cha/mẹ, người con tốt, hoàn thành nghĩa vụ với gia đình mình. Cái giá bạn phải trả là gì? Chất lượng công việc đi xuống, trễ deadline, lương thấp, không thăng tiến và ức chế nặng.
Bạn muốn nhiều. Bạn muốn tăng năng suất công việc của mình. Bạn muốn tăng thu nhập. Bạn muốn sống thoải mái hơn. Bạn muốn thỏa mãn hơn. Bạn muốn có nhiều thời gian cho bản thân, gia đình và bạn bè.
Giờ đây, bạn có thể có cả hai thứ, ít và nhiều. Trong The one thing – Điều ý nghĩa nhất trong từng khoảnh khắc cuộc đời, bạn sẽ học được cách nhìn xuyên qua được sự hỗn độn nhiễu loạn để đạt được kết quả tốt hơn trong thời gian ngắn hơn, tạo ra đòn bẩy đưa bạn đến mục tiêu, giảm sự ức chế tâm lý, chế ngự được cảm giác đó, đem lại năng lượng cho bản thân, tiếp tục đi đúng hướng và làm chủ những điều thực sự quan trọng với bạn. Cuốn sách này đem lại những kết quả kinh ngạc trong mọi lĩnh vực của đời sống, công việc, cá nhân, gia đình, và tinh thần của mỗi người.
Chiêm Nghiệm Về Nhân Quả Và Hành Trình Hạnh Phúc
Cuốn sách trên tay bạn tổng hợp những chiêm nghiệm của James Allen về bản chất con người, với tư cách là một cá thể độc lập cũng như một thành viên của xã hội.
Xuyên suốt các chương sách là những diễn giải của vị triết gia về tâm trí và cảm xúc của mỗi cá nhân, với trọng tâm rằng: thế giới nội tâm của mỗi người sẽ định hình nên thế giới bên ngoài của họ, quyết định xem môi trường xung quanh họ là một vùng đất tốt lành hay tồi tệ.
Như vậy, mỗi con người đều cần tu dưỡng nội tâm, bao gồm việc để ý và điều hướng những suy nghĩ, ham muốn, khát khao… trong mình đến những tiêu chuẩn trong sáng và cao cả, từ đó điều chỉnh thái độ và hành vi một cách tích cực. Nếu có thể làm vậy, con người không những có thể yêu quý bản thân mình hơn, mà còn có khả năng mở lòng để yêu thương cuộc đời và nhân loại, sống hòa hợp với những người khác và luôn bình tâm trước mọi thử thách.
Sách gồm bốn chương:
Chương 1: Khi con người tư duy
Con người được tạo thành bởi những gì anh ta nghĩ trong tim. Suy nghĩ của một người tác động tới những hoàn cảnh, cơ thể cũng như sức khỏe của anh ta. Biết cách tư duy và con người sẽ đạt được những thành tựu nhất định về vật chất và tinh thần, và trên tất cả, điều đó giúp anh sống thanh thản giữa mọi thăng trầm cuộc sống.
Chương 2: Từ ham muốn không kiểm soát đến một tâm hồn bình yên
Những con người thông tuệ, những triết gia, những tâm hồn trong sạch … đều trải qua một hành trình gồm bảy nấc thang để đến được vị trí cao quý của họ. Chương sách này bàn về sự chuyển hóa trong nội tâm con người, từ trạng thái ham muốn vô độ, dễ mất kiểm soát đến lúc trở nên điềm đạm, ổn định, bình yên và không vướng bận.
Chương 3: Vượt trên những nỗi u sầu
Tuy không thể tránh khỏi những điều hỗn loạn của thế giới, nhưng chúng ta vẫn có thể vượt qua những cơn sóng đang dâng lên trong nội tâm mình. Dù bị bao quanh bởi vô số ồn ã, chúng ta vẫn có thể giữ cho mình một tâm trí kiên định và một trái tim thanh thản. Hơn mười chủ đề trong mục này giúp người đọc trở nên mạnh mẽ, vượt lên trên sóng gió của thế giới bằng cách rèn luyện những phẩm chất thiết yếu.
Chương 4: Tám cột trụ đạo đức tạo nên sự thịnh vượng trường tồn
Sự thịnh vượng không chỉ đến từ vật chất mà còn đến từ tinh thần. Để hướng tới sự thịnh vượng bền vững cũng như hạnh phúc dài lâu, mỗi cá nhân đều phải tu dưỡng đạo đức của mình. Ở đây, tác giả James Allen bàn về tám cột trụ quan trọng nhất: năng lượng, quản lý nguồn lực, chính trực, tính hệ thống, đồng cảm, chân thành, khách quan và tự chủ.
Về tác giả: James Allen
James Allen là một người bí ẩn trong giới sách vở, nhưng những bài viết đầy cảm hứng của ông đã tác động đến hàng triệu người. Những chiêm nghiệm sâu sắc của ông về nội tâm con người – cụ thể là cách con người suy nghĩ, cảm nhận và tu dưỡng đạo đức – vẫn còn nguyên giá trị và thường xuyên được trích dẫn lại, ngay cả khi những cuốn sách ông viết đã được xuất bản cách đây hơn một trăm năm, trong những năm đầu tiên của thế kỷ 20.
James Allen hướng tới sống một cuộc đời lý tưởng theo miêu tả của tiểu thuyết gia vĩ đại người Nga Lev Tolstoy, một cuộc sống tự nguyện nghèo khó, đề cao lao động chân tay và gìn giữ kỷ luật một cách khổ hạnh. Giống như Tolstoy, Allen tìm cách cải thiện bản thân mình, biết hạnh phúc và trở thành một con người toàn diện về đạo đức.
Những tác phẩm của Allen một mặt thể hiện ảnh hưởng của chủ nghĩa Tin lành tự do và mặt khác thể hiện tư tưởng Phật giáo.
Allen tập trung vào sức mạnh của mỗi cá nhân trong việc hình thành tính cách và tạo ra hạnh phúc cho chính mình. Ông nói, tư duy và tính cách là một, và vì tính cách chỉ có thể tự bộc lộ thông qua môi trường và hoàn cảnh, nên các điều kiện bên ngoài của cuộc sống một người sẽ luôn liên quan một cách hài hòa với nội tâm của họ.
