12 cuốn sách dạy ghi nhớ hay hướng dẫn bạn những phương pháp đơn giản giúp bạn học và nhớ lại thông tin một cách nhanh chóng, dễ dàng và lâu dài.
Xóa Bỏ Định Kiến “Tôi Có Trí Nhớ Kém”
Vai trò của trí nhớ là hết sức quan trọng đối với sự phát triển của xã hội nói chung, trong cuộc sống hàng ngày và việc học tập tri thức của chúng ta nói riêng! Thiếu đi trí nhớ, chúng ta sẽ không thể nào có được tri thức, nắm được bài học từ kinh nghiệm, cuộc sống cũng gặp khó khăn thậm chí khả năng sinh tồn cũng bị đe dọa. Trong cuốn sách Xoá bỏ định kiến “Tôi có trí nhớ kém”, tác giả đã chỉ ra các phương pháp khoa học để giúp chúng ta hiểu rõ và cải thiện trí nhớ của mình một cách hiệu quả nhất.
Một người có trí nhớ tốt hơn hẳn những người khác, thì trong cuộc sống thường ngày, học tập hay công việc cũng đều thuận lợi hơn, phát triển nhanh hơn, thành công hơn. Trí nhớ tốt đã đem lại khả năng lĩnh hội tốt hơn và phát huy tiềm lực của bản thân người đó. Tuy nhiên, nhiều người lại gặp vấn đề học trước quên sau, lúc nào cũng nhớ nhớ quên quên,ọ cho rằng mình có trí nhớ kém hơn người khác..
…
Trong cuốn sách Xoá bỏ định kiến “Tôi có trí nhớ kém”, tác giả đã chỉ ra rằng muốn có một trí nhớ tốt, trước tiên cần tạo một điều kiện, môi trường phù hợp. Đầu tiên, cần kiểm tra khả năng ghi nhớ của bạn bằng các hình thức như kiểm tra ghi nhớ tạm thời, kiểm tra ghi nhớ tạm thời và ghi nhớ bằng cảm nhận (ghi nhớ thông tin vào bộ nhớ thông qua hệ thống giác quan), kiểm tra ghi nhớ con số, kiểm tra ghi nhớ danh từ, Sau đó hệ thống hóa kết quả kiểm tra, phân tích đặc điểm trong khả năng ghi nhớ của bạn ví dụ như nội dung ghi nhớ, thời điểm ghi nhớ, tập trung hay phân tán, cảm xúc khi ghi nhớ,
Bí Mật Của Một Trí Nhớ Siêu Phàm
Đến cuối cuộc đời, hầu hết chúng ta chỉ sử dụng được khoảng 10% khả năng ghi nhớ của mình… Và mẹo để nhớ lâu mọi thứ của tôi là: Mỗi người hãy nhìn nhận cuộc sống để thấy thật vô giá. Mọi thứ với chúng ta sẽ thật đơn giản để nhớ vì chúng ta nhiệt tình với mọi thứ trong cuộc sống. Ngày nay, chúng ta thường quá phụ thuộc vào công nghệ để ghi nhớ những gì chúng ta muốn; chúng ta thậm chí có rất nhiều ảo tưởng về trí nhớ của mình.
Ví dụ, bạn thành thật thú nhận rằng trí nhớ của mình rất tồi tệ. Và bạn thường biện hộ rằng bạn chỉ là “người trần mắt thịt” nên việc “quên quên nhớ nhớ” là điều hết sức bình thường. Và bạn không hề nghĩ rằng: “Trí nhớ cũng có thể cải thiện được”.
Bạn thường thú nhận: Mình chỉ có thể nhớ được 10% tên của những người mà mình đã gặp. Thực tế là, bạn thường rất ấn tượng với diện mạo của người khác, nhưng lại không bao giờ liên hệ nó với một cái tên.
Bạn thường thú nhận: Mình chỉ có thể nhớ được 1% số điện thoại của người thân, bạn bè, đồng nghiệp. Thực tế là: bạn không thật sự chủ động ghi nhớ những con số.
Bạn cho rằng bộ nhớ bị lão hóa theo thời gian. Thực tế là: Trí nhớ chỉ thật sự giảm sút khi bạn không sử dụng nó thường xuyên. Nếu có sự tập luyện, trí nhớ sẽ liên tục được cải thiện.
Với cuốn sách Bí mật của một trí nhớ siêu phàm, tác giả Eran Katz giúp bạn khẳng định: Trí nhớ của bạn tốt hơn bạn tưởng rất nhiều! Điều nghịch lý là bạn thường không tin vào trí nhớ của mình, cho rằng mình sinh ra đã có một trí nhớ không hoàn hảo, rồi bị động chung sống với nó suốt đời. Do đó, điều bạn cần làm ngay là thay đổi quan niệm sai lầm này.
Học Như Einstein
Kỹ năng học hiệu quả là một trong những siêu năng lực tuyệt vời mà bất kỳ ai cũng có thể gặt hái được. Và bạn cũng không phải ngoại lệ, dù cho bạn luôn tự ti mình có trí thông minh thiên phú, dù cho bạn không phải người chăm và yêu thích việc học.
Cuốn sách Học Einstein tập hợp những bí quyết học tập giúp bạn ghi nhớ nhiều hơn, học nhanh hơn, có thể đạt được kết quả tốt hơn trong thời gian ngắn nhất.
Siêu Trí Nhớ
15 bài tập đơn giản giúp bạn rèn luyện trí nhớ hiệu quả
“Trong cuốn sách này, tôi muốn chỉ cho bạn cách rèn luyện trí nhớ. Mục đích không chỉ để thành thạo những bài tập não bộ mà bạn chưa bao giờ nghĩ là mình có thể làm được, mà còn là đòn bẩy giúp tăng sự tự tin của bạn, cũng giống như tôi vậy. Khi bạn đã có ý niệm về tiềm năng bên trong trí nhớ của mình, thì bạn cũng sẽ sớm nhận ra tiềm năng đó còn có thể áp dụng cho những mặt khác của não bộ, từ khả năng tập trung và phản xạ nhanh nhạy (hay còn gọi là “trí thông minh mềm”) cho đến sự tự tin khi kể chuyện, khi diễn thuyết và thậm chí là cả khả năng ứng biến.
Bằng cách dẫn dắt bạn đi trên hành trình khám phá của tôi, vẽ ra những cung đường đã đưa tôi đến vị trí ngày hôm nay, tôi hy vọng rằng, tôi có thể trao cho bạn phương tiện để bạn tìm thấy trí nhớ tuyệt đỉnh của mình.”
– Dominic O’Brien
Train Your Brain – 60 Ngày Cải Thiện Trí Não
Vừa mới đây, dường như là bạn…
- Không thể nhớ được tên của ai đó;
- Không thể nhớ được bạn để vật dụng ở đâu;
- Không thể tìm được từ thích hợp để diễn tả một ý nào đó.
Nếu đấy đúng là vấn đề mà bạn gặp phải khi lớn tuổi hơn thì quyển sách của Bác sỹ Ryuta Kawashima sẽ hoàn toàn phù hợp với bạn.
Mỗi ngày, chỉ cần đơn giản hoàn thành một bài tập toán dễ dàng và bạn sẽ từng bước trẻ hóa bộ não của mình. Sự kết hợp giữa các bài kiểm tra hàng tuần và nhật kí cá nhân cho phép bạn theo dõi sự tiến bộ của mình trong quá trình rèn luyện. Hãy dành cho chúng tôi 60 ngày thôi, chúng tôi sẽ trả lại cho bạn một bộ não mạnh khỏe hơn và làm việc tốt hơn!
Phương Pháp Tối Ưu Hóa Trí Nhớ
“Phương pháp tối ưu hóa trí nhớ” cung cấp những cách tiếp cận hoàn toàn mới để gia tăng khả năng lưu trữ, xử lý và sử dụng thông tin của bạn. Đây mới là những điều thực sự quan trọng trong một thế giới bùng nổ thông tin, dữ liệu như hiện nay. Cụ thể phải làm như thế nào, chuyên gia về tâm thần học Nhật Bản Zion Kabasawa sẽ hướng dẫn bạn một cách thật dễ hiểu và gần gũi trong tác phẩm của ông, để cả những người chẳng hề có chút tự tin về trí nhớ của mình cũng có thể tiến bộ nhanh chóng.
Làm Chủ Trí Nhớ Của Bạn
Bạn muốn:
- Nhớ được gấp đôi thông tin so với hiện tại ?
- Nhớ đầy đủ danh sách 100 đề mục trong vòng chưa đầy hai giờ ?
- Tăng cường trí nhớ và mở rộng kiến thức về các danh họa, nhạc sĩ và văn hào vĩ đại nhất thế giới ?
- Nâng cao chỉ số IQ và gặt hái thành công trong mọi lĩnh vực ?
- Nhớ số điện thoại và các số liệu quan trọng khác ?
- Nhớ bất kỳ điều gì bạn muốn ?
Làm chủ trí nhớ của bạn, một trong loạt sách mang tính đột phá của Tony Buzan, sẽ giúp bạn thực hiện những mục tiêu trên.
Kỹ Năng Ghi Nhớ – 1980 Books biên soạn
Tại sao bạn cùng lớp tiếp thu bài học dễ dàng còn chúng ta thì không? Có phải vì ta kém hơn họ?
Vì sao bạn thân có thể hiểu những điều ta chưa nói, nhưng người khác có nói mãi họ cũng không hiểu? Ngược lại, vì sao có những lúc người xung quanh tốn bao nhiêu thời gian để cố gắng giải thích vấn đề, thế nhưng ta vẫn không thể hiểu và nhớ lời họ nói?
Vì sao năng lực ghi nhớ của mỗi người lại khác biệt đến vậy? Có cách nào để nâng cao khả năng ghi nhớ, từ đó học tập và làm việc đều dễ dàng hơn hay không?
Cuốn sách này sẽ giúp bạn trả lời tất cả những câu hỏi kể trên. Không có đúng hay sai, giỏi hay dốt, mà chỉ là chúng ta tư duy theo những cách khác nhau.
Tối Ưu Hóa Trí Nhớ Bằng Phương Pháp Hình Ảnh
Tối ưu hóa trí nhớ bằng phương pháp hình ảnh là cuốn sách hướng dẫn đầu tiên tận dụng tối đa phương pháp hình ảnh nhằm phát triển toàn diện trí nhớ.
- Cung cấp các bài tập đơn giản, lí thú và gần gũi với đời sống hàng ngày giúp nâng cao khả năng ghi nhớ và tái hiện kí ức, đồng thời cải thiện độ nhạy bén của trí não.
- Hướng dẫn nhiều thủ thuật đã được các chuyên gia áp dụng thành công cùng những phương pháp hữu hiệu để phòng tránh hiện tượng đãng trí và nhầm lẫn.
- Giúp bạn đánh giá mức tiến bộ của mình qua các bài kiểm tra “check-in/check-out “ ở từng chương.
Phương Pháp Tối Ưu Hóa Trí Nhớ Trong Công Việc
Trong thế giới này có hai loại người. Đó là “người nhận thông tin” và “người phát thông tin”. Có lẽ gần 99% là “người nhận thông tin” và chỉ có 1% là “người phát thông tin”. Cũng có thể 99,9% là “người nhận thông tin” và 0,1% là “người phát thông tin”. Tỷ lệ giữa “người tìm kiếm” và “người được tìm kiếm” hay giữa “người trả tiền” và “người nhận tiền” cũng vậy.
Bạn muốn trở thành loại người nào trong những nhóm người trên?
Hoàn toàn xuất phát từ thực tiễn “Phương pháp tối ưu hóa trí nhớ trong công việc” sẽ giúp bạn:
- Kỹ năng ghi nhớ hiệu quả
- Phương pháp ghi nhớ bằng trải nghiệm
- Ghi nhớ theo tư duy logic
- Ghi nhớ bằng phương pháp lập kế hoạch trong công việc
- Kỹ năng ghi nhớ bằng phương pháp ghi chép
- Giải phóng khoảng không, tăng hiệu suất công việc
Cuốn sách này không chỉ đơn thuần là ghi nhớ mà còn giúp bạn thay đổi hoàn toàn suy nghĩ để nhận ra rằng: “Năng lực trí nhớ không phải do bẩm sinh mà hoàn toàn có thể rèn luyện được”.
Nâng Tầm Tư Duy Với Phương Pháp Ghi Nhớ 1 Phút
Nếu sử dụng ‘Phương pháp ghi nhớ 1 phút’ bạn cũng có thể trở thành thiên tài ghi nhớ!
Sau khi trải nghiệm xong cuốn sách Nâng Tầm Tư Duy Với Phương Pháp Ghi Nhớ Trong 1 Phút bạn sẽ nắm được:
- 1. Biết được cơ chế ghi nhớ là gì
- 2. Biết được phương pháp ghi nhớ mang lại hiệu quả cao thông qua việc sử dụng não phải
- 3. Hiểu được phương pháp học tập trong 1 ngày để đạt được kết quả cao nhất
- 4. Hiểu được cách thức xây dựng bộ nhớ phục vụ cho kì thi chính thức để có thể dành thắng lợi
Đồng thời bạn sẽ thành thạo 4 phương thức học tập sau đây để có thể ghi nhớ trong 1 phút:
- 1. Luôn có nhận thức về các dạng ghi nhớ: Phương pháp ghi nhớ ngắn hạn-dài hạn-đơn giản-trực quan
- 2. Kích thích não phải bằng phương pháp ghi nhớ 4 màu
- 3. Chuyển đổi trí nhớ ngắn hạn sang dài hạn: phương pháp bánh sandwich
- 4. Trở thành thiên tài đúng lúc! Phương pháp kiểm soát phong độ
Bí Quyết Học Nhanh Nhớ Lâu
“Quyển sách này sẽ thay đổi cuộc đời bạn. Nó sẽ giúp bạn học hành tấn tới, học đâu nhớ đó hay xuất sắc vượt qua các kỳ thi, nhưng lợi ích thật sự từ quyển sách vượt xa hơn thế nhiều – một khi vận dụng tốt các phương pháp trong sách này, bạn sẽ khai thác triệt để tiềm năng của bộ não mình.
Rèn luyện trí nhớ đồng nghĩa với việc tổ chức lại cách thức tư duy, phát triển sự sáng tạo, mài dũa các kỹ năng học tập – đồng thời nâng cao dần những chuẩn mực cuộc sống và những đỉnh cao bạn có thể chinh phục. Bởi thế, luyện trí não không chỉ đơn thuần là cách để học tốt hơn mà còn là bước khởi đầu cho một cuộc đời mới.
Bạn sẽ bắt đầu thay đổi ngoạn mục suy nghĩ và cảm nhận về tất cả mọi thứ xung quanh.Tôi muốn bạn quên ngay đi quan niệm rằng bạn có một trí nhớ “tốt” hay “tệ”. Bất kỳ ai cũng có thể rèn luyện để bộ não ghi nhớ mọi điều họ cần nhớ. Những phương pháp này không hề mới, chúng vô cùng đơn giản, đã được vận dụng hàng thế kỷ qua và vẫn còn hữu dụng cho thời đại ngày nay. Vấn đề chỉ còn là bạn cần nắm rõ vai trò của trí nhớ và vận dụng các nguyên tắc sử dụng trí não vào quá trình học tập của bạn như thế nào mà thôi.
Rèn luyện trí nhớ không chỉ gói gọn trong việc học thuộc lòng bài vở để chuẩn bị cho kỳ thi (mặc dù trong quyển sách này bạn sẽ tìm thấy chính xác các giải pháp cho điều này, thậm chí các bí kíp bạn cần ngay lúc này cho bài kiểm tra gần kề). Để thực sự thành công, trong học hành lẫn cuộc sống, bạn cần biết cách tận dụng hết công suất “bộ nhớ” của mình.”
