14 cuốn sách hay về suy nghĩ tích cực cung cấp cho người đọc những công cụ thiết thực để chinh phục cảm xúc tiêu cực, phát triển tư duy tích cực và đạt được sức khỏe, tình yêu, sự giàu có và thành công.
Chìa Khóa Tư Duy Tích Cực
“Chúng ta sẽ trở thành điều mà chúng ta hay nghĩ đến nhất. Cuộc cách mạng vĩ đại nhất của thời đại này là khám phá ra rằng, nhờ thay đổi thái độ từ trong chính nội tâm mà con người có thể thay đổi được cả thế giới bên ngoài.” (William James)
“Bạn là sản phẩm của sự di truyền, môi trường, thể xác, tâm trí và tiềm thức. Bạn chịu ảnh hưởng của không gian, thời gian, và hơn thế là những sức mạnh vô hình mà bạn có thể hoặc không thể tự nhận biết. Khi suy nghĩ với tinh thần tích cực, bạn có thể tác động, sử dụng, điều khiển, hoà hợp hay cân bằng lại bất cứ, hoặc tất cả các yếu tố trên. Bạn đủ khả năng định hướng cho suy nghĩ, làm chủ cảm xúc và tạo ra số phận của mình. Bạn là tinh thần trong một thể xác. (W. Clement Stone)
Cuộc đời là một chuyến đi dài mà tất cả mọi người sinh ra trên hành tinh này đều phải đi. Chuyến du hành đó sẽ đưa bạn đến đâu: những vùng giàu có, những thiên đường nổi tiếng giàu có hay những vùng đất cằn cỗi, những sa mạc rộng lớn? Điều này được xác định bởi tuyến đường chúng tôi chọn.
Tư duy của chúng ta sẽ chỉ đạo cuộc hành trình của chúng ta. Chúng ta hoàn toàn có thể đoán trước được nên đi về phía ánh sáng hay đi vào bóng tối. Mục tiêu cuối cùng của chuyến đi này là điểm khởi đầu trong mỗi kịch bản, tin rằng chúng ta có thể thay đổi hoàn toàn cuộc sống của mình. Hãy loại bỏ ngay những thế giới quan lỗi thời, lạc hậu và tiêu cực, thay vào đó hãy nhìn nhận thế giới một cách mạnh mẽ. Mang theo sự lạc quan trong chuyến đi đó, hy vọng về những gì tích cực sẽ mang lại cho bạn.
Suy Nghĩ Tích Cực – Gill Hasson
Có lẽ tất cả chúng ta đều biết rằng những người vui vẻ, yêu đời, năng động thì làm gì cũng dễ thành công và đời sống của họ nói chung là hạnh phúc hơn những người thường xuyên có những suy nghĩ tiêu cực.
Vậy hãy luôn giữ vững sự lạc quan cho dù cuộc sống có khó khăn, vất vả, bởi nếu bạn để cho những suy nghĩ tiêu cực xuất hiện thì rất có thể nó sẽ nhanh chóng nhấn chìm toàn bộ cuộc sống của bạn xuống vực sâu. Thế nên, đừng để những tai ương đó tìm đến bạn chỉ vì bạn suy nghĩ tiêu cực.
Tư Duy Tích Cực – Bạn Chính Là Những Gì Bạn Nghĩ
“Người lạc quan và có tư duy tích cực luôn nhìn thấy những cơ hội trong từng mối hiểm nguy. Người không lạc quan và có tư duy tiêu cực luôn nhìn thấy những mối hiểm nguy trong từng cơ hội”.
Theo phép nghĩ thông thường thì tư duy tích cực là khả năng suy nghĩ theo cách cho phép ta chuyển hóa những tình huống khó khăn và biến chúng thành những vũ khí có lợi.
Thật ra, tư duy tích cực còn có tác dụng tốt hơn nữa. Tư duy tích cực giúp chúng ta biết cách biến chuyển những tình huống khó khăn thành thuận lợi không những cho bản thân mình mà còn cho người khác… Tư duy tích cực là hưởng lấy những khoảnh khắc tốt đẹp nhất ở mức độ trọn vẹn và sáng tạo, phù hợp với từng thử thách, biết cách chuyển hướng chúng thành những cơ hội. Nếu bạn nhìn những trở ngại, rắc rối theo hướng lạc quan, bằng một thái độ quan tâm chân thành, một tâm trí rộng mở thì chúng sẽ không còn là những trở ngại mà sẽ trở thành những cơ hội tuyệt vời.
55 Cách Để Sống Tích Cực
Đôi khi trong cuộc sống, chúng ta không tránh khỏi vấp ngã. Thật khó để có thể luôn giữ được nụ cười cũng như trạng thái tâm lí tích cực. Sẽ có lúc bạn phải đối mặt với những tình huống như bị nói xấu, bị từ chối hay trở thành nạn nhân hứng chịu cơn giận dữ của người khác.
Trong những trường hợp như vậy, hầu hết mọi người đều khó giữ được bình tĩnh và có xu hướng phản ứng lại một cách tiêu cực, mặc dù điều đó chẳng đem lại chút lợi ích nào ngoài việc khiến cho mọi chuyện trở nên tồi tệ hơn. Thậm chí, hành động này còn làm mọi người thiếu thiện cảm với bạn hơn nữa. Bạn sẽ chìm trong sự bực bội, cáu giận.
Vì thế, dù không dễ dàng, nhưng việc giữ thái độ tích cực trong những tình huống như vậy đóng vai trò vô cùng quan trọng. Thông qua 55 mẹo nhỏ trong cuốn sách này, chúng ta hãy cùng học cách xóa bỏ tâm lí tiêu cực để giữ được thái độ sống tích cực trong những tình huống khó khăn, bạn nhé!
Kỷ Luật Tích Cực Với Tình Yêu Và Giới Hạn
“Kỷ luật tích cực với tình yêu và giới hạn” được coi là một trong 10 cuốn sách kinh điển về chủ đề xây dựng tính kỷ luật cho trẻ trong suốt 30 năm qua, theo đánh giá của tạp chí văn học dành cho các bà mẹ – “Brain, Child. Cuốn sách được xuất bản từ cách đây 30 năm, liên tục được tác giả, Ts. Jerry Wuckoff và đồng sự của ông, Barbana C.Unell, cập nhật nội dung trong suốt quá trình thực hành và nghiên cứu của họ.
Cuốn sách được chia làm 2 phần:
Lý thuyết: gồm 4 chương, bạn đọc chỉ cần đọc 4 chương này để nắm được những nguyên lý cơ bản trong việc xây dựng tính kỷ luật và khuôn phép cho con. Sau đó gấp sách lại.
- Chương 1: Vai trò của những thành viên trong gia đình trong việc giáo dục trẻ
- Chương 2: Nguyên tắc và hướng dẫn để tạo lòng tin và xây dựng quan hệ tích cực với trẻ.
- Chương 3: Những tác động của kỷ luật và hình thức kỷ luật đối với sự phát triển tâm sinh lý của trẻ.
- Chương 4: Những thuật ngữ được sử dụng trong quá trình áp dụng.
Thực hành: 43 tình huống về hành vi cần điều chỉnh của trẻ trong cuộc sống hàng ngày. Bất cứ khi nào bố mẹ thấy trẻ có hành vi chưa đúng, hãy mở sách ra, tìm đọc nội dung liên quan.
- Hành vi xã hội: 13 hành vi (hung hăng & bắt nạt; cáu giận & ăn vạ…)
- Ăn, ngủ, vệ sinh: 9 hành vi (ăn vạ trong giờ ăn; ăn quá nhiều…)
- Ngôn ngữ và gây ồn: 5 hành vi (gây ồn; nói bậy…)
- Sự độc lập: 8 hành vi (phớt lờ yêu cầu; từ chối nhận giúp đỡ…)
- Hoạt động: 2 (Nghiện xem tivi, điện thoại; leo trèo…)
Tư Duy Tích Cực Đánh Thức Tiềm Năng
Brian Tracy là một trong những diễn giả, tác giả nổi tiếng nhất thế giới trong lĩnh vực truyền cảm hứng và phát triển tiềm năng con người. Ông đã tư vấn cho hơn 1000 công ty trên khắp thế giới và trở thành người thầy đáng ngưỡng mộ của hàng triệu doanh nhân thành đạt.
Kiến thức sâu rộng của Tracy về các lĩnh vực kinh tế, lịch sử, triết học và tâm lý học không những khiến ông trở thành một trong những diễn giả thành công nhất thời đại, mà còn là tác giả có sách bán chạy hàng đầu với 45 cuốn sách được dịch ra rất nhiều thứ tiếng.
Thông thường, chúng ta chỉ sử dụng khoảng 2% khả năng trí tuệ của mình. Trong tác phẩm “Tư duy tích cực đánh thức tiềm năng”, Brian Tracy hé mở những phương pháp đơn giản, đã được chứng minh hiệu quả để giúp bạn khai thác được nhiều hơn khả năng tư duy tự nhiên.
Kỷ Luật Tích Cực – Không Phải Là Sự Trừng Phạt Mà Là Sự Tôn Trọng Trẻ
Hầu hết mọi người đều nghĩ kỷ luật đồng nghĩa với trừng phạt. Thực tế không phải vậy. Từ “kỷ luật” (discipline) xuất phát từ từ gốc Latin disciplina có nghĩa là “giảng dạy, đào tạo, giáo dục” và từ discipulus có nghĩa là “đồ đệ hoặc học trò”. Và Kỷ luật tích cực (Positive Discipline) là sự dạy dỗ và học hỏi – không phải sự trừng phạt. Áp dụng những phương pháp Kỷ luật tích cực trong gia đình, trong nhà trường và trong lớp học có nghĩa là tất cả các phụ huynh, giáo viên và học sinh cùng đồng lòng tham gia xây dựng một cộng đồng để cao sự tôn trọng lẫn nhau, xây dựng sự tự tôn và tinh thần trách nhiệm đồng thời nuôi dưỡng tài năng học thuật của các em.
Nhưng Kỷ luật Tích cực cũng không có nghĩa là xóa bỏ hết các cách xử lý đối với những hành vi nguy hiểm và nghiêm trọng. Những cách xử lý đó rất quan trọng trong xã hội dân sự. Nói đúng hơn, sự đồng thuận đó có nghĩa là chúng ta sẽ xem lại toàn bộ mọi chuyện trước khi để hành động gây hậu quả nghiêm trọng xảy ra. Nó cũng đồng nghĩa với việc chúng ta sẽ áp dụng cách giải quyết như thế nào đối với các hành vi nghiêm trọng và nguy hiểm, và những kết quả theo sau của các cách giải quyết đó, để trẻ hình thành được sự kết nối bền chặt hơn với cộng đồng của mình, thay vì bị cô lập và đẩy ra xa..
Tâm Lý Học Tích Cực – Khoa Học Về Phương Thức Sống An Lạc
Nếu được hỏi rằng “Tâm lý học tích cực đã dạy cho chúng ta điều gì?”, thì đó chính là: Trong mỗi chúng ta là sự hài hoà của cả những ĐIỂM MẠNH và ĐIỂM YẾU. Không ai là có tất cả, và cũng không ai là khuyết tất cả
– Christopher Peterson
Tâm lý học tích cực là một nhánh nghiên cứu mới có tuổi đời khoảng hơn 20 năm nay, nhưng đã mở ra rất nhiều con đường để mỗi chúng ta có thể nhìn thấu vào đời sống nội tâm của mình, và thực sự tập trung vào “những gì làm cho cuộc đời trở nên đáng sống và tốt đẹp”.
Cuốn sách “Tâm lý học tích cực – Khoa học về Phương thức sống an lạc” do Acacia C. Parks và Stephen M. Schueller biên soạn là cuốn sách đầu tiên tại Việt Nam giới thiệu lý thuyết và hướng dẫn thực hành các can thiệp tâm lý học tích cực đối với cá nhân, gia đình, nhóm xã hội, lớp học gặp phải vấn đề tâm lý.
Trong cuốn sách này người đọc sẽ hiểu được những kiến thức cơ bản về lĩnh vực tâm lý học tích cực, các cách thức nhà tâm lý học tích cực sử dụng để nâng cao điểm mạnh nơi con người như lòng biết ơn, vị tha, dũng cảm, khiếu hài hước, kiên nhẫn, sáng tạo, sự thấu cảm. Độc giả cũng có thể nhận ra một số thông tin liên quan tới vấn đề tâm lý mà bản thân hoặc người thân, bạn bè đang phải đối diện.
Khơi Nguồn Năng Lượng Tích Cực
Bạn đã đầu tư cho vô số thứ, vô số người, nhưng bạn có bao giờ đầu tư cho tài sản quan trọng nhất, chính là BẢN THÂN bạn chưa?
Hãy dồn “vốn” cho sự phát triển bản thân, cho sức khỏe, cho trạng thái viên mãn của bạn.
Hãy thực hiên cuộc đầu tư này ngay từ hôm nay!
Tư Duy Tích Cực Quyết Định Thành Công
Vào thời điểm nhân loại phát hiện ra rằng, con người có thể bắt đầu thay đổi cuộc sống chỉ bằng cách thay đổi thái độ sống – chúng ta đã sở hữu một trong những chìa khóa thành công quan trọng nhất của cuộc đời.
Thật vậy, thành công luôn gắn liền với thái độ sống tích cực. Bạn sẽ không thể tìm thấy thành tích đáng kể nào ở những người có thái độ sống bi quan, tiêu cực, thụ động, buông xuôi, và quan trọng nhất – không bao giờ dám đương đầu với khó khăn. Sự lựa chọn thái độ sống nhiều khi quyết định tất cả.
Thay đổi thái độ sống giúp chúng ta mở ra những chân trời mới cho cuộc đời. Đó chính là thông điệp mà John C. Maxwell – tác giả bán chạy số 1 của New York Times – muốn gửi gắm đến độc giả thông qua cuốn sách “Tư duy tích cực quyết định thành công”.
Trí Thông Minh Tích Cực
Trong cuộc sống, đôi khi ta sẽ vấp phải nhiều trở ngại khó nhận diện khiến ta luôn cảm thấy khổ sở hay không đạt được thành công tương xứng.
Vì sao vậy?
Vì trong mỗi quyết định chúng ta đưa ra, trong mỗi lời ta nói hay việc ta làm đều có sự tham gia điều khiển của cả một “hội đồng” những “kẻ Phá hoại” – kẻ Phán xét, kẻ Kiểm soát, kẻ Lảng tránh, Nạn nhân,… – khiến ta chưa chạm tay được vào kho tiềm năng vô tận của mình cũng như chưa đạt được hạnh phúc hay thành công viên mãn.
Cuốn sách này sẽ giúp bạn “chỉ mặt đặt tên” những kẻ Phá hoại đang hoành hành trong tâm trí bạn, cách chúng “phỉnh phờ” để bạn đi theo chúng, đồng thời hướng dẫn bạn cách kiểm soát chúng để xây dựng Trí thông minh tích cực – thứ sẽ giúp bạn đạt được thành công và hạnh phúc đích thực trong cuộc sống.
Stay Positive – Sống Tích Cực, Đời Hết Bực – Bí Quyết Sống Vui Mỗi Ngày
“Ta lạc quan không phải vì
cuộc sống dễ dàng,
mà ta lạc quan vì đời còn nhiều trắc trở.”
– Jon Gordon
Stay Positive – Sống tích cực, Đời hết bực không đơn thuần chứa những châm ngôn tích cực. Nó là nguồn tài nguyên để bạn tham khảo mỗi ngày nhằm cải thiện sự nghiệp và cuộc sống, thông qua việc ươm dưỡng tư duy tích cực để từ đó vượt qua những thách thức, gian nan và nghịch cảnh. Càng củng cố phẩm chất lạc quan trong nội tại, ta lại càng trở nên mạnh mẽ và kiên cường hơn khi đối mặt với thế giới ở bên ngoài. Sự tích cực là một loại cơ bắp và chúng ta có thể rèn luyện nó.
Một Năm Tư Duy Tích Cực
Đúng thế, bạn có thể thay đổi cuộc sống của mình nhờ thay đổi tư duy. Với Một năm tư duy tích cực, bạn sẽ dần thay đổi tư duy bản thân và khuyến khích những thay đổi tích cực trong cuộc sống, bắt đầu từ những suy nghĩ, qua từng ngày, từng tháng, từng năm.
Một năm tư duy tích cực bao gồm bài thực tập, những câu thần chú, những suy gẫm – hay nói cách khác, những sáng suốt, can đảm và nguồn cảm hứng để bạn có thể trải nghiệm tư duy tích cực và tâm lý học tích cực cho bản thân mình một cách đơn giản và dễ dàng nhất. Chỉ cần đọc 1 đoạn 1 ngày, bạn sẽ vững vàng chuyển hướng tư duy của bản thân từ thiên hướng bám víu vào trải nghiệm tiêu cực sang những trải nghiệm đầy hy vọng, khích lệ, dũng cảm, bền bỉ và đầy triển vọng.
78 Bài Học Suy Nghĩ Tích Cực Để Thành Công
Dành tặng những bạn nhỏ muốn trở thành thiên tài
Ở trường, cho dù là trong lúc nghe giảng, thi cử, làm bài tập hay quan hệ với bạn bè… lúc nào bạn cũng có thể gặp những chuyện không vui. Nhưng bạn đừng buồn, bởi vì ai cũng có thể gặp phải vấn đề tương tự như thế! Hãy “đương đầu” với khó khăn bằng tâm trạng lạc quan, vui vẻ, đừng vì buồn bã mà không muốn đi học nữa, bạn nhé!
Dành tặng những bậc phụ huynh muốn con mình trở thành thiên tài
Những cô bé, cậu bé đang trong độ tuổi đến trường thường gặp rất nhiều chuyện không vui khiến chúng cảm thấy buồn bã, chán nản, thậm chí còn ghét phải đi học. Bố mẹ nên chủ động quan tâm đến con cái, để chúng luôn giữ được tâm trạng vui vẻ, hướng dẫn chúng đối diện vấn đề với thái độ lạc quan, tích cực.
Cuốn sách này cung cấp rất nhiều trò chơi tương tác liên quan tới “lạc quan”, giúp trẻ cảm nhận được niềm vui trong học tập cũng như trong cuộc sống, đồng thời cũng nắm bắt được nhiều cơ hội thành công.
